産後の抜け毛で毛量が減ってしまいました。

産後は毛が抜けやすくなるとウワサには聞いていたのですが、私も出産後の抜け毛がひどく、シャンプーする度にかなりの髪が抜けるようになってしまい、半年くらいは、その状態が続きました。もともとは、髪の量は多い方だったのですが、今は、むしろ少ない方の人になってると思います。

帽子をかぶってみたり、髪の分け目をまっすぐじゃなく、ジグザグにしてみたり、いろいろしていますが、分け目から頭皮が見えてしまう状態で、とても気になります。

髪を縛ると、髪が引っ張られて分け目がよけいに目立つので、今はボブにカットして、分け目はふわっとさせるようにしています。http://www.simonkirkfineart.com/
なるべく、シャンプーはふわっと仕上がるタイプにしています。保湿力が高いシャンプーより、サラサラに仕上がるシャンプーの方がふわっと仕上がるようです。

頭皮マッサージもしてみていますが、気持ちはいいものの、毛量復活には至っていません。でも、頭皮マッサージをすると血行が良くなるらしく、顔色が良くなるので、いつか毛髪にもいい影響があるのではないかと期待して続けています。頭皮と顔はつながっているので、頭皮は顔と同じくらい繊細な肌なんだと意識して、洗浄力が強すぎないシャンプーに変えてからは、髪が元気になってきた気がします。