妊婦の健康ダイエット

妊婦ダイエットにチャレンジ中です。 つわりも落ち着き、食べ物がおいしく感じられパクパク食べ続けた安定期…。 6ヶ月検診で、ついに体重増加を怒られてしまいました。着圧レギンスおすすめランキング!脚やせ効果やコスパを徹底比較...

梅雨は、体温調節がワンポイント

ただ今、梅雨前線が日本列島を縦断中です。 雨模様が続き、不快感がピークを迎えています。 梅雨の訪れと共に、体の不調を訴えている方は少なくありません。 蒸し暑さを感じたかと思えば肌寒く感じる日もあり、体温調節に苦労するのも...

聖地巡礼 そして舞台

今日は待ちに待った舞台観劇の日でした。 まずは友達と日本橋で待ち合わせをして タッチアンドゴーコーヒーへ! ずっと気になっていたお店で LINEからコーヒーを注文して店舗で受け取る 新しいスタイルのお店なんだけど、 なん...

汗が出ない身体にはならないで!

「汗を流して、健康な体作り」、よく聞きそうなスローガンです。 健康維持の為に、程好い汗を流すのは一般的によく知られていることです。 しかし、近代社会となった昨今では、室内での温度管理が当たり前になっています。 夏の暑い季...